Triathlon kurz erklärt:
Die Reihenfolge ist immer gleich: Zuerst wird geschwommen, dann geht es aufs Fahrrad und abschließend erfolgt ein Lauf. Dies wird alles hintereinander durchgeführt. Zwischen den Sportarten wird in der speziell eingerichteten Wechselzone gewechselt. Auch dort gilt es keine Zeit zu verlieren, die Wechselzeit kommt mit in die Gesamtzeit und wird auch die 4. Disziplin genannt.
Sprintdistanz:
0,75km Schwimmen
20 km Radfahren
5 km Laufen
Olympische Distanz:
1,5 km Schwimmen
40 km Radfahren
10 km Laufen
Mitteldistanz:
1,9 km Schwimmen 90 km Radfahren 21,1 km Laufen (Halbmarathon)
Langdistanz:
3,8 km Schwimmen 180 km Radfahren 42,2 km Laufen (Marathon)
Der Begriff Triathlon tauchte erstmals um 1920 in Frankreich auf, unter dem Namen „Les trois sports“. Danach entstand die Idee in den USA in den 1970er Jahren und der Triathlon fand über San Diego seinen Weg nach Hawaii. Der Hawaii Ironman trug zum Triathlon-Boom in den 80er und 90er Jahren bei. Der Ironman auf Hawaii ist der älteste Triathlon über die Langdistanz. Dort findet jedes Jahr die Ironman Weltmeisterschaft teil. Seit 2023 nun gestaffelt, alle zwei Jahre für die Männer und alle zwei Jahre für die Frauen. Der zweite Wettkampfort ist aktuell in Nizza (Frankreich), der ähnlich wie Hawaii ebenfalls eine lange Historie hat.